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Collations santé - de nouvelles idées!

Conseils pratiques image article
Voici des idées différentes de collations pour accompagner les journées actives de vos enfants:
 
  • Tartines d’houmous sur pain pita au blé entier
  • Bagel de seigle noir grillé avec beurre d’arachide et bananes
  • Yogourt maigre en gras accompagné de fruits (frais, surgelés ou en conserve)
  • Gressins (longs bâtonnets de pain croustillants) avec des poivrons et trempette pauvre en gras
  • Tranches de pommes avec muffin anglais et fromage fondu
  • Graines de citrouille ou de tournesol
  • Maïs soufflé nature
  • Sucettes glacées faites avec du yogourt ou du jus de fruit 100 % pur
Pour plus d’informations, consultez Canadiens en Santé.