1. Pour éviter d’avoir à répéter trop souvent vos consignes et perdre patience, prenez le temps de vous déplacer pour toucher votre enfant en établissant un contact visuel. Répétez ce que vous attendez de lui en le regardant dans les yeux.

2. Respirez, respirez et respirez. Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration en vous rappelant que votre enfant est en apprentissage et que vous êtes la personne la mieux placée pour le guider.

3. Si la tentation d’exploser est trop forte, sortez de la pièce. Vous avez avantage à vous éloigner de la situation irritante plutôt que de réagir trop fort et de le regretter aussitôt.

4. DÉDRAMATISEZ!!!! Pour dédramatiser, vous devez utiliser votre imagination et ne pas avoir peur de vous trouver ridicule. En faisant quelque chose d’inusité, vous surprendrez vos enfants et tout le monde trouvera ça drôle, vous compris. Voici quelques exemples :

• Vous coucher sur le sol en pleurant
• Vous mettre à danser ou à chanter
• Monter sur une chaise en tapant dans les mains
• Vous mettre un bol, un sac ou un panier sur la tête
• Parler à une plante
• Faire une folie !!!

L’idée première est de tourner la situation à la blague, pour que tout le monde rie et que la tension baisse face à la situation. Cependant, vous ne pouvez pas dédramatiser dans tous les cas. Pour que l’enfant comprenne où est la limite, vous devez lui parler avec un air et un ton de voix sérieux. Une fois que cela est fait, c’est le moment de rediriger son attention sur autre chose en faisant une « niaiserie ».

Amusez-vous bien et partagez avec nous vos idées!

Hélène Fagnan
Coach familial
Fondatrice de Nanny secours
www.nannysecours.com

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  Hélène Fagnan

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